코골이는 본인은 자각을 못하지만 심각한 소음으로 주변인의 수면질을 떨어뜨린다는 점 그리고 코를 골면서 본인의 건강도 해칠 수 있다는 점 때문에 나아질 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 오늘 코골이 원인과 코골이 고치는 법들 좀 자세히 알려 들릴 테니 아래에서 바로 확인해 보시기 바랍니다. 목차 1.코골이란? 2.코골이 원인 3. 코골이 고치는법 4. 방지기구 추천 5가지 코골이란? 코골이란 수면 중에 호흡이 좁아진 기도를 지나면서 호흡기관들인 연구개와 목젖등의 구조물에 진동을 발생하게 되고 이로 인한 잡음 및 소음을 말합니다. 무서운 점은 코골이가 심하면 수면 무호흡이 발생될 수 있고 이는 수면 중 호흡정지를 잘 발생시킵니다. 이로 인해 수면장애가 오고 피로감 여러 질병 및 합병증까지도 일으킬 수 있습니다..