다이어트의 계절이 다가오면서 유독 닭가슴살 식단에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 일단 최고의 효율을 낼수 있는 식단을 알아두시고 닭가슴살을 곁들여 드시면 좋기 때문에 식단확인부터 필수적으로 확인하고 닭가슴살 삶는법에 대해서 알아보시는것을 추천드립니다. 목차 재료준비  위에서 다이어트 식단표를 확인해보셨다면 단백질 섭취에 대한 중요성을 잘 아셨을겁니다. 일단 닭가슴살을 맛있게 삶기위한 재료준비를 먼저 해야 합니다. 1. 닭가슴살 1덩어리~2덩어리 (더많이 준비하셔도 됩니다.)2. 소금 2큰술(1덩어리 기준이며 덩어리가 늘어날수로 비례해서 넣어주시면 됩니다) 3. 맛술또는 미리 2큰술(1덩어리 기준이며 덩어리가 늘어날수로 비례해서 넣어주시면 됩니다)4. 월계수잎 2장   닭가슴살 삶는방법  1. 닭가슴살..